El Tapping se basa en principios de la Neurología o sea que tiene su ciencia. Nuestras Emociones no están separadas de nuestro cuerpo. Las emociones son impulsos físicos, hormonales y físicos que se mueven en el sistema nervioso. El tapping trabaja en lugares específicos del cuerpo que van a generar una respuesta en nuestro sistema nervioso, consiguiendo con esto un flujo energético que vendrían a ser nuestras emociones.

Es una técnica muy fácil de usar una vez aprendida y sus resultados son casi inmediatos, y se basa en golpecitos leves ni demasiados suaves ni demasiados fuertes, con dos dedos de las manos, de allí su nombre en inglés tapping, o Técnica de Liberación Emocional.

Con ésta técnica liberamos emociones que están guardadas y que no somos conscientes que nos están debilitando a nivel corporal.